Codependencia y Adicción

Los codependientes son aquellas personas que han vivido con adictos, jugadores patológicos, comedores compulsivos, adictos al sexo, adolescentes rebeldes, neuróticos, enfermos crónicos y/o parejas violentas durante un tiempo prolongado. La codependencia es una manera de satisfacer las necesidades que no satisface las necesidades. En la codependencia se hacen cosas incorrectas por motivos correctos.

Las características de la codependencia son:

  • la baja autoestima
  • la obsesión
  • la necesidad de control
  • la negación de los problemas
  • la dependencia emocional
  • comunicación débil o inexistente
  • falta de confianza en sí mismos o en sus decisiones
  • ira
  • problemas de pareja.

Las personas codependientes, como el resto del mundo, quieren vivir de una manera tranquila y sana; sin embargo, no saben cómo actuar de una manera diferente; han estado ocupados respondiendo a las necesidades de otras personas, reaccionando ante los problemas de sus seres queridos y no han tenido tiempo ni energías para ocuparse de sus propias necesidades, sus propios problemas.

En recuperación, se pueden aprender conductas más sanas, formas diferentes de relacionarse con los demás. No es fácil, pero sí sencilla. Se basa en la premisa que los codependientes han olvidado o que nunca aprendieron: cada persona es responsable de sí misma. Implica aprender a cuidar de sí mismos.

 

Salmerón, H.B., Características de la Codependencia. En: http://www.psicoterapiaintegral.com/Articulos/Caracteristicas%20de%20la%20codependencia.pdf

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